7 Tác Dụng Của Đông Trùng Hạ Thảo Với Sức Khỏe

Đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis) là một loại dược liệu quý hiếm có nguồn gốc từ Tây Tạng và các vùng núi cao châu Á. Đây là một dạng ký sinh giữa nấm và ấu trùng côn trùng, được y học cổ truyền Trung Hoa và Tây Tạng sử dụng hàng ngàn năm. Gần đây, các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể của dược liệu này. Dưới đây là 7 tác dụng khoa học nổi bật nhất:

1. Tăng cường hệ miễn dịch
Các polysaccharide và hoạt chất cordycepin trong Đông trùng hạ thảo giúp kích hoạt đại thực bào, thúc đẩy sản xuất tế bào lympho và tăng khả năng nhận diện – tiêu diệt tác nhân gây bệnh. Điều này đặc biệt có lợi cho người có hệ miễn dịch suy yếu, người mới ốm dậy hoặc đang điều trị ung thư.

2. Hỗ trợ điều trị các bệnh lý hô hấp
Đông trùng hạ thảo có khả năng làm giãn phế quản, kháng viêm và giảm ho. Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ Cordyceps giúp cải thiện chức năng hô hấp ở người mắc bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn tính và COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính).

3. Bảo vệ chức năng gan và thận
Các hợp chất trong Đông trùng hạ thảo có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm tổn thương gan và thận do độc tố, rượu hoặc thuốc. Một số nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của Cordyceps trong việc cải thiện chức năng gan ở bệnh nhân viêm gan B, cũng như hỗ trợ điều trị suy thận mạn.

4. Tăng cường sinh lý và sức khỏe sinh sản
Đông trùng hạ thảo được mệnh danh là “thần dược phòng the” do có tác dụng kích thích sản sinh hormone testosterone (ở nam giới) và estrogen (ở nữ giới), cải thiện chất lượng tinh trùng và trứng, tăng ham muốn và khả năng sinh sản tự nhiên.

5. Cải thiện hiệu suất thể thao và giảm mệt mỏi
Cordycepin giúp tăng sản xuất ATP – nguồn năng lượng chính của tế bào – từ đó nâng cao sức bền, khả năng chịu đựng và phục hồi của cơ thể. Một số vận động viên sử dụng Đông trùng hạ thảo để cải thiện hiệu suất thi đấu và rút ngắn thời gian phục hồi sau chấn thương.

6. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu
Đông trùng hạ thảo có tác dụng ổn định đường huyết bằng cách tăng nhạy cảm insulin và làm chậm hấp thu glucose. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy Cordyceps có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), góp phần bảo vệ tim mạch.

7. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư
Một số thí nghiệm trong ống nghiệm và trên động vật cho thấy cordycepin và các dẫn chất từ Đông trùng hạ thảo có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, thúc đẩy quá trình chết tế bào theo chương trình (apoptosis). Mặc dù chưa thể thay thế các phương pháp điều trị chính thống, nhưng Cordyceps có thể là liệu pháp hỗ trợ hiệu quả.